天气燥热喝海带黄豆鸡汤-华医健康养生网

发表日期:2021-05-21 | 来源:香菇养生网

最近两天气温骤升,天气烦躁,在此营养学家推荐——海带黄豆鸡汤,既能清热利湿,又能滋养肝血,提高机体免疫力,而且是一道营养丰富的美味养生靓汤。

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近日南方地区气温显著升高,此时人体容易觉得烦热,那么在饮食方面如何调整呢?营养学家特此推荐一款营养汤——海带黄豆鸡汤,既能清热利湿,又能滋养肝血,提高机体免疫力,而且是一甘肃哪家医院做癫痫好道营养丰富的美味养生靓汤。

海带黄豆鸡汤做法:1、海带洗净,浸泡30分钟至一小时,捞起沥干水分;2、黄豆洗净,浸泡1~2小时,将水倒掉,洗净;3、鸡洗净斩件,汆长沙看癫痫病到哪家医院水捞起;4、将6碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料大火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味饮用。

海带黄豆鸡汤功效:滋养肝血,补气利湿,提高免疫力。

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