节后返程吃榨菜 轻松告别晕车-华医健康养生网

发表日期:2021-05-21 | 来源:香菇养生网

华医健康养生网导读:春节假期即将过去,许多在外地上学上班的人们就要返程回到各个岗位。

但是长时间的坐车难免出现晕车现象,那么晕车怎么办呢?晕车吃什么好?如何预防晕车?孩子晕车又该怎么办?接下来小编一一解答,为大家推荐一款晕车美食。

返程晕车支招:榨菜可缓解晕车春节要结束了,即将踏上返程,长途奔波晕车怎么办?晕车吃什么好?吃榨菜有缓解晕车症的功效。

在《本草纲目》中,记载着榨菜性温,有着宣肺化痰、顺气利膈的作用,这种作用可以用来缓解晕车时造成的胃部不适症状。

另外在《食疗本草》中记载了榨菜还有这去头风、下气、明目、利九窍的作用,所以能缓解头晕。

导致人晕车主要是因为人耳内前庭的功能受到障碍引起的,榨菜的利九窍功效可以消除这种不和谐的状态,从根源上缓解治疗晕车症状。

另外因为榨菜当中还含有维生素B1,所以榨菜还可以安抚神经,所以有晕车症状的人,出门旅行的时候不妨带些榨菜在身上。

这里要提醒大家的是,现在市面上的榨菜都是腌制成的,其安全性以及是否卫生健康还有待考量,也有不少的人质疑着。

有关专家则认为,只要保证卫生干净,问题是不大的。

因为腌制的榨菜中含有高盐分以及亚硝胺,这些成分使很多喜欢吃榨菜的人都感到头疼,其实还有方法可以解决这个问题。

因为维生素C是万能的解毒剂,所以不妨在食用完榨菜之后再补充一些维生素C,或者是吃含有维生素C的食物,可以吃些蔬菜、水湖北有治癫痫的医院吗果,吃大红枣、猕猴桃、橘子等食物。

现在市面上也开始有低盐的榨菜销售,通常一天当中摄入大约10到15克是不会导致盐分摄入过多的问题的。

告别晕车必看的7种小方法1.胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。

行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。

途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。

此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

2.鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。

也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。

3.桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。

可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。

4.风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。

亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

5.食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。

6.伤湿止痛膏:乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。

7.指掐内关穴:当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。

孩子晕车怎么办 最好别吃晕车药孩子晕车,给出行带来很多不便山东治癫痫去哪家医院,引起烦躁、恶心、呕吐等晕车症状。

那么孩子晕车怎么办?以下介绍了几个应对孩子晕车的方法,另外,提醒家长,孩子晕车最好别吃晕车药。

1、带孩子坐车前不要吃得太饱,如果宝宝吃的零食过多,食物在胃中膨胀,最容易使孩子血液循环缓慢,从而影响脑部供血和供氧,也会是导致孩子犯晕的原因之一。

2、带孩子坐车前,也不能空腹,最好提前2个小时用餐,食物要清淡。

3、在乘车途中,别给孩子吃花生、红枣等胀气食物,可以让孩子吃山楂片、果汁、酸奶等易于消化的食物。

4、随身携带纸巾,以备宝宝呕吐后擦拭;呕吐后让他喝些饮料,除去口中呕吐物的味道。

5、家长可在上车前用棉签蘸少许藿香正气水涂在孩子的肚脐上,并贴一块伤湿止痛膏,或者把姜片贴敷在肚脐上,生姜不仅有不弱于传统抗晕车症药物的疗效,而且不会产生昏昏欲睡等不良反应。

6、乘坐大巴车,应选择前排,自驾车时,家长不要在车内抽烟或抹香水,这些对防止晕车都有效。

如果发现孩子有晕车,可以适当用力按压他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处)。

怎样预防晕车 推荐防晕小偏方很多人都会出现晕车、晕船、晕机等,其中晕车的人最为常见,怎样预防晕车?以下为大家推荐了一些防晕小偏方,希望可以帮助容易晕车的人们。

出现晕车现象的主要原因是交通工具的震荡,使自律神经失调,内耳的淋巴循环受到影响,导致平衡感觉障碍,因而出现了恶心、呕吐、头晕和出虚汗等不适症状。

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那么怎样才能有效地预防晕车呢?关于怎样预防晕车,为大家推荐了以下一些防晕小偏方:1、抗晕锻炼:经常晕车的人平时可做一些抗晕锻炼,如练滚轮、坐轮椅、走浪桥、荡秋千等,以提高自己的耐受性。

2、睡眠充足:旅行前要有足够的睡眠,只有精神好才能提高机体对运动刺激的对抗能力。

3、放松精神:乘坐交通工具时不要紧张,不要总想着会出现晕动症,可不时与人聊天以分散自己的注意力。

4、固定头部:头部适当固定,避免过度摇摆。

不要看窗外飞驰而过的景物,不看书报,不玩扑克,最好闭目养神或睡眠。

5、空气流通:最好坐于靠窗且与行驶方向一致的正向座位,以呼吸新鲜流动的空气。

6、不宜过饥、过饱:乘坐交通工具前不宜过饥也不宜过饱,可吃七八分饱。

不宜吃高蛋白、高脂肪等不易消化的油腻食物。

7、服药预防:可在搭乘交通工具出发前30分钟,预先服用1~2片晕海宁或乘晕宁等药物预防。

民间预防晕车小偏方①将鲜姜切片,装于小塑料袋内随身携带,乘坐交通工具时随时放于鼻下闻。

②将鲜橘皮表面朝外,向内对折,然后对准鼻孔挤汁。

③乘车前5~10分钟,饮一杯加有几滴食醋的温开水,途中也不会晕车。

④晕车的初期使你产生过量的唾液,这些唾液滴人你的胃内,产生恶心的感觉。

橄榄及柠檬所产生的鞣酸,能使你口腔干燥。

因此,在出现恶心的初兆时,吃点黑龙江中亚医院,癫痫治疗效果好不好橄榄,有助于消除恶心。

⑤吃点榨菜,榨菜中含有维生素B1,对神经有安抚作用。

因此,平时经常晕车的人,长途旅行时随身带上点榨菜,就能在观赏车程中美景的同时,收获美好的心情和健康的身体,一举多得。

在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物,比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。

⑥指掐内关穴:当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。

⑦风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。

亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

⑧伤湿止痛膏:乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。

⑨胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。

行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。

途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。

此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

华医健康养生网温馨提示:以上推荐的这些防晕车妙招,大家一定要试试,小编推荐的那些防晕美食,大家要多吃吃,这样你的返程途中就能很轻松的度过啦。

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