做南瓜子的方法和技巧

发表日期:2021-09-16 | 来源:香菇养生网

主料:

南瓜子(适量)

辅料:哪里治疗癫痫病效果好?

植物油(适量)、盐(适量)、黑胡椒(适量)

做法步骤:

1、挖南瓜掏出来的南瓜子
洗净沥水,那些经络啥的尽量都弄掉癫痫病是怎么治疗的r>。

2、平铺在盘子里,铺得开一点不要叠加,之后受热更均匀
加植物油、盐和黑胡椒抓匀。喜欢的话也可以加点五香粉啥的

3、送入微波炉,每叮1-2分钟取出来拌匀一下<癫痫的检查诊断br>。

4、直到变得干燥即可,铺开散散热以后再密封保存

5、成品~。

南瓜子的热量(卡路里)597千卡;有利:低胆治疗癫痫病的方法有几种啊固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有降糖降压、美容养颜、提高性功能等功效;可与蜂蜜、花生、白糖搭配;与羊肉、咖啡、羊骨相克,同食可能会引起不适;

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