超级好吃鲜菇猪肉饺做法

发表日期:2021-09-16 | 来源:香菇养生网

主料:

五花肉(250克)、蘑菇(100克)、大葱(1根)、姜(2片)、鸡蛋(1只)、大蒜(2个)

做法步骤:

1、五花肉垛馅,葱、蘑菇切碎,姜片切丝、断丁,和馅。

2、加入适量盐、花椒粉、打入鸡蛋,和匀。<西安看癫痫病比较好医院在哪/p>

3、包饺子,水开后下锅(水中可加入少量盐防止饺子皮粘贴)。煮沸后反向推开,再煮五、六分钟,用味精、香醋、味极鲜、红油辣椒调料碗。出锅。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与紫菜、茄子、洋葱搭配;与香菜、菊花、田螺相克,同食可能会引起不癫痫病怎么会反复发作适;

蘑菇的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有增强免疫力、镇痛、镇静等功效;可与木瓜、火腿、豌豆搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与兔肉、豆豉、明癫痫病可以吃哪些食物?虾搭配;与苦菊、大蒜、枣相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、芥菜、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;黑龙江哪个医院治癫痫病比较好具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与羊排、明虾、生菜搭配;与鹅肉、豆奶、牛奶相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与洋葱、莴笋、龙须菜搭配;与鸡肉、鸭肉、芒果相克,同食可能会引起不适;

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