红烧肉制作方法及步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:香菇养生网

主料:

五花肉(500克)、老抽(2勺)、白糖(2勺)、大葱(适量)、大料(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、第一部 把肉切成小块用清水洗一下 第二部天津哪个医院看癫痫好 锅里放少一点油 加入白糖熬一下糖色
第三部 把肉放入锅中炒均匀
第四部放水 然后大火收汁。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与洋葱、冬瓜、萝卜搭配;与鲫鱼、甘草癫痫病初期可以治好吗、菱角相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可治癫痫济南哪个医院比较好与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与豆豉、基围虾、樱桃搭配;与杨梅、苦菊、大蒜相克,同食可能会引起不适;

大料<小孩颠是怎么引起的/strong>的热量(卡路里)195千卡;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、芥菜、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;