零失败的天妇罗

发表日期:2021-09-16 | 来源:香菇养生网

主料:

鲜虾(7只)、面粉(适量)、面包糠(适量)、鸡蛋液(适量)、淀粉(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、准备好鲜虾,洗净,剥壳(留下尾巴处最后一癫痫病可不可以治愈节的虾壳)。

2、挑出虾线,用水冲洗一下,用纸巾吸掉多余的水分。

3、开始处理虾尾:把虾尾剪成图上的形状。(这样炸出来会好看一些哦)。

4、在虾肚子上划三刀,方便入味。

5、加入淀粉,食盐,腌制5分钟左右。

6、开始最重要的一步了:1.给处理好的虾裹上面粉,2八个月的孩子癫痫什么症状.裹上一层蛋液,3.裹上一层面包糠。(注意2,3步需要重复一次哦)。

7、可以下锅炸了!小火,炸至表面金黄即可。

8、捞出来之后可以沥下油,不过要注意保温哦,热的天妇罗才好吃哦。

9、OK啦~~。

鲜虾的热量(卡路里)93千卡;具有增强体免疫力、儿童良性癫痫病不用吃药补肾壮阳、抗早衰等功效;可与藕、枸杞、豆苗搭配;与橙子、洋葱、果汁相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

面包糠的热量(卡路里)317千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解食品被炸焦的时间、促进肠胃蠕动、促进排便等如何治疗老年癫痫功效;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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