最正宗自制水煎包的做法步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:香菇养生网

主料:

猪前腿肉(500克)、娃娃菜(小半颗)、干香菇(五个)、盐(适量)、酱油(2克)、老抽(2克)、麻油(1克)、料酒(2克)、蚝油(2克)

做法步骤:

1、事先准备好的饺子皮,,。

2、猪前腿肉剁成肉馅,把娃娃菜,新生儿癫痫病引起原因香菇都切成小丁,然后把上面所以食材搅拌均匀。

3、把陷用饺子皮包成小包子形状。

4、然后锅烧热放油,等到油温到七八成热就可以放包子煎了,,。

5、注意,放下包子后要改中小火哟,慢慢煎至包子底部成金黄色,再发小半碗水焖到水全部蒸发就可以出锅了。

6、这是做好的成品哟,是不是好诱人呢,,。

娃娃菜的热量(卡路里)12千常见的羊癫疯病诱因卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与虾仁、辣椒搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;

干香菇的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌;具有化痰理气、益胃和中、托疹解毒等功效;可与草鱼、毛豆、薏米搭配;与鹌鹑、鸽肉、海虾相克,同食可能会引起不适;

盐继发型癫痫病的后果ong>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;宣武医院神经癫痫病科>

麻油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、保护血管、润肠通便等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高;