川式凉拌豇豆这样做最好吃

发表日期:2021-09-16 | 来源:香菇养生网

主料:

豇豆(适量)

辅料孩子上吐下泻抽搐是怎么回事啊:

姜(适量)、精盐(适量)、辣椒油(适量)、食醋(适量)、酱油(适量)、麻油(适量)、白糖(适量)、味精(适量)

做法步骤太原什么医院冶癫痫比较好

1、将豇豆去根洗净,切成寸段。将姜洗净,剁成姜末备用。

2、坐锅点火,加入适量清水烧沸。倒入豇豆,盖锅煮5~8分钟,用漏勺捞出沥干。河南癫痫病医院靠谱吗p>

3、将豇豆倒入盘中,加上姜末,再加入酱油、食醋、白糖、精盐、味精、麻油、辣椒油适量,拌匀即可食用。

豇豆的热量(卡路里)28千癫痫病治疗卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有预防疾病、调理脾胃、肠胃炎症等功效;可与仔鸡、冬瓜、蒜搭配;

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