最正宗烧焖童子鸡的步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:香菇养生网

主料:

童子鸡(一只)

辅料:<甘肃癫痫医院哪家正规/strong>

八角(适量)、姜(适量)、花椒(适量)、干红椒(适量)、大蒜(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

<癫痫病天津哪家医院看的好p>1、将童子鸡洗净,剪成块。

2、热锅放油,放入八角,花椒,红椒,姜煸炒出香味倒入鸡块,翻炒。

3、加入料酒,翻炒,接着加入醋,生抽,翻炒。

云南儿童医院哪个医生看癫痫好4、加入适量白糖,盐,翻炒。

5、加入一小碗水。

6、盖上锅盖,中小火焖干水分。

7、揭开锅盖,翻炒,接着加入大蒜,快速翻炒7下。

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8、出锅,盛盘,香气诱人哦。

童子鸡的热量(卡路里)225千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;