家庭鸡蛋饼这样也好吃的做法步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:香菇养生网

主料:

面粉(200克)、鸡蛋(2个)

辅料:

香葱(适量)、香菜(适量)、火腿丁(适量)、食用油(少许)、甜面酱(少许)治疗癫痫病用什么药比较好、水(适量)、盐(少许)

做法步骤:

1、把面粉中加入一个-2个鸡蛋,加入适量的温开水,调糊状。

2、把备好的香葱、香菜末加入面糊中、加入少许的盐、搅拌均匀。癫痫20多年还能好吗p>

3、备好平锅,少许油,把备好的面糊用勺子到平底锅里,小火,把面糊要均匀,摊成饼。

4、饼成型后,抹上甜面酱、韩式辣酱也可以适量的加入些^_^,。

5、把准备好的火腿丁也撒在饼上,少许加热!。

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6、把摊好的鸡蛋饼,放在干净的面板上。

7、^_^可以把饼卷起来来放好,做一张卷一张呵呵。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

鸡蛋睡眠性癫病可以治好吗的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、桂圆、丝瓜搭配;与兔肉、鹅肉、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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