家庭香菇火腿粥的做法步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:香菇养生网

主料:

白米(100克)、水(适量)

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辅料:

火腿(少许)、香菇(少许)、菠菜(少许)、盐(适量)

做法步骤:<治疗癫痫病四川好医院/p>

1、白米洗净,电饭锅加水、米,熬30分钟。

2、香菇、火腿、菠菜茎切丁,少许叶切细丝。

3、待粥熬至熟,加入香菇火腿,加盐,拌匀兰州看癫痫病比较好的医院后,等3分钟,最后放入菠菜茎丁,搅拌均匀即可。

4、盛出,用少许菠菜丝做点缀。

白米的热量(卡路里)361千卡;有癫痫发作前怎么控制不让发作利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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