这才是辣椒炒肉片最好吃的做法

发表日期:2021-09-16 | 来源:香菇养生网

主料:

瘦肉(260克)、红辣椒(3只)

辅料:

什么因素导致癫痫蒜(适量)、生抽(适量)、料酒(适量)、胡椒粉(适量)、香油(适量)

做法步骤:

1、瘦肉切片,辣椒切圈,大蒜半个切沫,葱切段。

2、将肉加上料酒、生抽、胡椒粉和少许香广西癫痫好医院油腌制五到十分钟。

3、锅热后放油,倒入辣椒和蒜末爆炒出香,加少许盐。之后倒出备用。

4、油热后倒入肉片,炒至变色后倒入之前的辣椒和蒜末。

5、由于之前加了生抽,此时加少许盐即可。翻炒几下加入葱花,出锅北京哪里看癫痫靠谱装盘。

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与卷心菜、菠萝、小白菜搭配;与甘草、雪梨、海螺相克,同食可能会引起不适;

癫痫病的发作有危害吗rong>红辣椒的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与虾、明虾、羊排搭配;与羊肝、南瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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