葡式蛋挞黄桃蛋挞怎么做才好吃

发表日期:2021-09-16 | 来源:香菇养生网

主料:

淡奶油(100毫升)、牛奶(80毫升)、白砂糖(40毫升)、鸡蛋(4个)、蛋挞皮(15个)、炼奶(15克)

辅料:山东癫痫病医院癫痫病排名>

黄桃(随意)

做法步骤:

1、准备材料~。

2、蛋液分离,将蛋黄搅拌备用。

3、准备好的蛋黄液,还有糖,淡奶油,牛奶混合搅拌。

4、然后放入烤箱,适当加些喜欢的水果,蛋癫疯病必须要吃药吗液放入蛋挞皮要8分满。

5、放入烤箱200°20分钟。

6、哒啦啦,成品好了,味道不错哦。

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

牛奶随州哪家医院看癫痫病trong>的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、草莓、黑豆搭配;与菠萝、糖、红糖相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、癫痫病是传染病吗止咳、和中益肺等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干贝、黄豆、干辣椒搭配;与鹅、豆浆、地瓜相克,同食可能会引起不适;