好吃停不下来的四川油花卷

发表日期:2021-09-16 | 来源:香菇养生网

主料:

小麦面粉(300克)、酵母(2.5克)、辣椒油(适量)全国最佳癫痫病医院p>

做法步骤:

1、发酵后的面团。

2、成品。

3、成品。

吉林哪个医院治疗小儿癫痫好>小麦面粉的热量(卡路里)344千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆济南癫痫病那个医院好固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

辣椒油的热量(卡路里)9癫痫病会带来哪些并发症00千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与羊排、基围虾、明虾搭配;与胡萝卜、羊肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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