饮食健康小常识:黑豆怎么吃最好最养生养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

发表日期:2021-10-13 | 来源:香菇养生网

  导读:?吃对最好?小小的黑豆是不错的。不过,黑豆怎么吃最好最?吃对最好?小小的黑豆是不错的。不过,黑豆怎么吃最好最?考虑到黑豆的功效与作用及食用方法,小编为各位推荐一款蜜黑豆食谱。外,关于黑豆还有一些民间偏方,也有助于乌发,补肾,治疗阴虚盗汗等。 食材:黑豆300克,白芝麻、苏打粉、食盐、白砂糖、蜂小儿颠癫蜜少许做法:1.将黑豆洗净,加冷水混合小苏打浸泡,直至外皮开裂,能看见里面绿色豆仁,用水冲洗几次后沥干水分; 2.将白砂糖、食盐、高汤和温开水混合,放入黑豆,夏天泡6小时,冬天泡12小时,春泡8-10小时左右; 3.将泡好的黑豆和泡黑豆的水放入锅中煮开,煮开水后加冷水再煮开,水开后再加等量的冷水,等再煮开时就改继发型癫痫病的症状表现用微火,盖上锅盖煮3小时(最好时不时打开锅盖搅拌),煮至还有少许汤汁时加入蜂蜜,融化后即关火; 4.放凉后加入白芝麻即食。 功效:补肾润肺。 黑豆的功效与作用 黑豆有一些民间偏方,有困扰的朋友以试试: 早生白发:用醋将黑豆煮烂,取汁,每次10克左右,加热水洗发,有乌发的作用。每晚食炒熟黑豆20粒、黑芝麻一匙,有昆明什么医院看小儿癫痫乌发作用。 脱发:水煮黑豆,每次服50克,每日2次。连用1个月无好转者,可改用盐煮黑豆(每500克黑豆加盐5克),服法如。 产后百病:黑豆1.5公斤,炒热至有烟出,入酒瓶中,经一日以上。每服半小杯,日23次,令微出汗,身润即愈。产后常服既防气,又消结血。 阴虚盗汗:黑豆、大枣各50克,圆肉(龙眼肉)15克,加水唐山比较好的癲痫病医院3碗煎至1碗,分早晚2次服用。 而网上流传黑豆可以补充雌激素、让子宫膜增厚,有助于怀孕。这一说法,却无根据。 中上,黑豆被认为对月经不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。所以说久食黑豆,老少咸宜,体健体弱者均受益终身。专提醒,黑豆助孕只是民间偏方,临并无关应用,而且作用未得到证实。

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