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发表日期:2021-10-13 | 来源:香菇养生网

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  如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 养生要喝汤 女人春季养生汤推荐 导语:春季女人要吃什么好呢?当然少不了汤品,那春季女人要喝什 么汤最好呢?一起和小编来看一下吧。 养生要喝汤 女人春季养生汤推荐 女人春季养生汤 龙莲鸡蛋汤: 龙眼肉 15 克,莲子肉 50 克,鸡蛋 2 个,生姜 1 块,大枣 4 枚,盐 少许。将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、 生合肥有治癫痫的医院吗姜、大枣分别用清水洗干净;莲子肉去心,保留红棕色莲子衣;生 姜去皮,切两片;大枣去核。瓦煲放入适量清水,用武火煲至水 沸,然后放入以上原料,再改用文火煲 2 小时左右,加入盐少许即可, 佐餐食。 具有宁心安神、养血润肤的功效。 党参砂仁猪肚汤 中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 猪肚 150 克,党参 15 克,高良姜 20 克,砂仁 5 克,生姜 20 克, 油盐适量。[制法] 将猪肚去掉油脂后,洗净切块备用;砂仁、党参分别 洗净,高良姜和生姜磨成茸,与猪肚一起放进炖盅,加清水适量,炖 盅加盖,用文火隔水炖 2 个小时,调味后即可饮用。理气温脾。 芪杜薏米乌龟汤 乌龟 1 只(约 300 克) ,成都医治癫痫啥办法好黄芪 30 克,薏米 15 克,杜仲 10 克,生姜 2 片,油盐适量。[制法] ①将乌龟放进热水锅,用文火烧开, 直到把乌龟烫死,然后去掉乌龟壳和内脏,洗净后斩件备用; ②黄芪、 杜仲、生姜分别洗净备用;薏米略炒一下备用; ③将上述材料一 起放进砂锅内,加适量的清水,用武火煮沸后改用小火煮 2 个小时, 调味后即可饮用。 西洋参甲鱼 甲鱼去头和内脏,放入沸水中焯 2 分钟,捞起斩大块待用;西洋参 切片,红枣去核,姜切片。瓦煲内注入适量清水,放入甲鱼、西洋参、 红枣和姜片,以大火煮沸后改小火炖煮 1.5 小时。加入少许盐调味,即 可出锅。 西洋参有滋阴补气、宁神益智、清热生津之功,甲鱼则有滋阴补气、 除热除疟、消肿去瘀之效;汤益气滋癫痫云南哪个医院好阴、补肾健胃,适用于治疗气 阴两虚性贫血等症状 比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且 四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于 繁忙、压力过大的白领特别适合,可以补气、清火除烦、养 胃。 虫草煲水鸭 将鸭宰杀、煺毛,腹部开膛,取出内脏,洗净备用;青菜心焯水; 虫草涨发好,洗净,放入鸭腹中,用牙签封好口;沙锅上火,放入鸭、 中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 姜、葱、绍酒、高汤用大火烧沸,撇去浮沫,移小火炖制约 4 小时, 待鸭烂入味后放入青菜心略煮,用精盐、味精调味即成。 这道汤的作用是补肺益肾、止血化痰,中讲究鸭肉属凉性, 所以更加适合食用。要注意,虚寒和胃溃疡的癫痫吃着药!还发作人最好不要 食用,适得其反。 红枣乌鸡汤 将乌鸡洗净,放入沸水中滚 5 分钟,捞起,用水洗净,沥干。杞子、 红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切 2 片。煲内加入清水, 猛火烧开,然后放入以上材料,再开,改用中火煲 2 到 3 小时 红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合 朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。 核桃松仁粟米羹 取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即 可食用。 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素 E 和锌,有 利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。外,它们中蛋白质、矿物质、B 族维 生素的含量也十分丰 富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁

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