初春预防流感八个妙招 多喝水加强排泄 春季食疗

发表日期:2021-11-22 | 来源:香菇养生网

  春季养生小常识有哪些?现在正值初春时节,冬春交际,天气忽冷忽热,流感猖獗,人们一不小心就可能被流感侵袭,所以在这个时期要特别注意预防流感。那么初春如何预防流感?哪些人群易患流感?下面专家给大家介绍了初春预防流感小常识,同时还推荐大家几款自制预防流感药。大家赶紧来了解一下吧,安然度过春季。

  初春哪些人群易患流感?

  很多人关心,在流感流行季节,什么样的人比较容易患流感呢?医生告诉我们,流感没有特定的易感人群,人群对流感普遍易感。以下两种人群更易感流感:

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  1、12岁以下的青少年更容易患流感。

  2、一些体弱多病的病人。这种病人患流感后,容易患并发症。如一些本来免疫力低下、长期患有慢性呼吸道疾病,或者一些肿瘤患者在接受放疗化疗后,抵抗力下降,容易并发肺炎、病毒性心肌炎等并发症,这是很危险的。而其他人患流感一般出现并发症的较少,给予对症处理后,35天即可痊愈。

  8个预防流感小常识:

  1、多喝水,加强排泄。

郑州癫痫较好治疗医院>   2、注意休息,不要劳累。

  3、在饮食上应注意清淡饮食,多吃含维生素丰富的食物,如蔬菜、瓜果等。

  4、加强体育锻炼,注意增减衣服。

  5、可注射流感疫苗。

  6、注意保持室内空气的流通,开窗通风。

  7、流感流行季节,应避免到人多的公共场所去,必要时应戴上口罩。

  8、应注意个人卫生,勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播,但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等,又去接触其他东西,很容易污染被他接触的东西。此时,如果你再去接触了这遗传性癫痫病什么时候会发现些东西,就很容易被传染上,所以,一定要勤洗手,注意个人卫生。

  推荐几款自制预防流感药

  1、白萝卜、葱白、生姜、红糖适量,煎汤趁热服下,连服三天。

  2、板蓝根、大青叶各50克,野菊花、金银花各30克放入大茶缸中,开水冲泡后饮用。

  3、板蓝根20克,贯仲10克,荆芥10克,薄荷5克,加水煎汤,一日一剂,连服三天。

  4、贯仲、板蓝根各30克,蒲公英15克,青茶5克开水冲泡后代茶饮。

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  遇到流感初起,症状轻微的病人,可以用生姜、红糖、葱白熬水服用,对预防流感和治疗有一定的作用。而较重的病人应及时送医院治疗。根据病人情况,给予解热镇痛和抗病毒等对症治疗。高烧病人注意补液,防止脱水。对某些患有慢性呼吸道疾病的病人,患上流感后,除给予抗病毒治疗外,还应预防性的给予抗菌治疗。严重并发症的根据情况进行综合性治疗。

  流感并不可怕,我们应该正确看待它,自己和家人患上流感后,不要惊慌,但也不要自己随便用药,应该及时到医院就医,这样才能有比较好的愈后。

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