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心血管病人应避免哪些运动伤害

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(2)太阳出来前晨练,因为空气中的二氧化碳含量较高,空气质量较差,会引发头癫痫在哪种情况下犯晕、胸闷等高血压及心脏病症状发作。

(3)退步走或退步跑可以刺激不经常活动的肌肉,改善人体的平衡力。但是由于老年人的心血管储备能力降低,倒退走会使心血管不堪重负,同时会使颈部扭伤,导致颈动脉受压迫、管腔变窄、血流减少,造成脑部供血减少、大北京军海中医医院是几级医院脑缺氧,甚至可能在转颈时突然晕倒(4)很多老年人都认为,体育锻炼有痛苦才有效果。这种"苦练”的运动模式,会使患有心血管病的老年人在运动中出现疼痛、眩晕、胸闷、气短等症状。所以当出现以上症状时,应立即终止运动,并及时就诊。 

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