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一天内平均吃多少枸杞好

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另外,提醒朋友们,枸杞子并不适合每一个人,体质虚弱、抵抗力差的朋友适合吃枸杞子,但每天不可吃太多。可以每天吃一点,长期坚持食用,这样才能起到效果。但对于感冒发烧、身体有炎症以及腹泻的朋友,不可吃枸杞子,否则会对身体带来不好的影响,因此,朋友们一定要提高警惕。

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