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哈佛大学对预防心脏病的建议心脏病食疗

注重饮食、不吸烟、常运动、保持体重及偶尔小酌,这是美国哈佛大学公共卫生学院研 究 人 员提出的的好方法。如果按照以上方法持之以恒,可以降低82%的患病率。北京军海癫痫病医院

最近美国医学会期刊研究也指出,最不常运动的人比有运动习惯的人的心脏发病率高出30倍,不太运动的人较有运动习惯者则高出21倍。根据康涅狄格州青少年癫痫如何有效的治疗哈特福医院640名心脏病患者的资料显示,80%的患者无运动习惯,86%为男性、62%血脂过高、59%有吸烟习惯。

不花钱的方法,也许是预防心脏病最有效的

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