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如何安排幼儿期儿童的饮食

一般将1岁断乳后到学龄前阶段,称为幼儿期。在这阶段,儿童主要生理特点是生长发育,但生长发育的速度已不像婴儿期那样迅猛。为此,要合理安排幼儿的膳食,需注意以下几个问题:北京军海癫痫病医院

癫痫的治疗比较好的医院>幼儿感冒或患病,常发烧,胃口不好,家长不必太着急,必需合理进行饮食调理,就可维持正常生长需要,促使肠胃蠕动,增强食欲,促进身体康复。有关儿科营养专家建议,幼儿发烧应进行以下饮食调理。

1、补充水分

水胜过药,发热身体出汗多,勤喂温水进行补充很有必要。

半岁以内婴儿,继续采用母乳喂养。母乳易消化,能保证营养需求,可补充水分。人工喂养,可喂稀释全脂奶,即2份奶粉加1份水(2:l),此时婴儿虽然奶量减少些,但补充了水分,更利于幼儿消化吸收。幼儿发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的癫疯病好的急救方法保持口唇滋润力度,不必过多。

2、流质饮食

发热幼儿,饮食调理以流食为主,如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温,利尿抗病。但对伴有腹泻的幼儿(6个月以内),抵抗力差,胃的蠕动弱,冒粘膜耐受性差,则冷饮不利于身体康复,应禁食之。当孩子体温下降,食欲好转时,可喂半流质,如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某(清花鱼)。饮食宜以清淡,易消化为原则,油、盐宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防营养不良,抵抗力下降。

3、服糖盐水 武汉看癫痫的医院

幼儿发热伴腹泻,可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者,暂禁食,同时打"吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物,如米汤、过滤菜汁、藕粉等,但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

对发热伴咳嗽小儿,不能进食过多以防呕吐,宜吃易消化食物,少吃海鲜和过咸过腻的食物,以防引起过敏和咳嗽,加重症状。

小儿骨骼的生长发育主要依靠钙质,而钙的吸收和利用必须靠维生素D的帮助,当体内维生素D缺乏时,就会造成体内钙磷睡觉惊醒怎么回事代谢障碍,影响食物钙质的吸收和成骨作用,从而造成佝偻病的发生。

维生素D的来源有两种:

(1)内源性:人体皮肤内含7—脱氢胆固醇,经阳光紫外线照射后变成维生素D,这是最好的来源。

(2)外源性:即食物中的维生素D。它在肝脏、蛋黄等食物中含量丰富。

所以当小儿缺少户外活动,不经常晒太阳,就得不到内源性维生素D。小儿长期腹泻,也会影响到肠道对维生素D及钙磷的吸收。

婴幼儿生长发育快,对维生素D的需要量相对越来越多,故生长发育快的婴幼儿较年长儿易患佝偻病。早产儿生长发育快,佝偻病发病率就高。

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