儿童睡眠障碍治疗

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一、儿童睡眠障碍概述

睡眠障碍不只是成年人的"专利”同样也会发生在2-12岁的儿童身上。当然，儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样不是以入睡困难、早醒为主，而是以有效睡眠时间短睡眠质量降低为主。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关但睡眠时间长短和深浅，可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍如入睡困难、睡眠不安、梦魇夜惊、梦行症等。

二、病因

儿童睡眠障碍是一个系列疾病，不同的疾病具体的病因并不相同，但从疾病的发生来看，其病因主要有以下几个方面：

1.遗传因素

这些儿童睡眠障碍主要由基因的异常造成，最典型的是发作性睡病。

2.环境因素

睡眠的疾病发生于大脑，大脑是人类最频繁与外环境直接联系的人类器官，环境因素对大脑有着显著的影响，成为造成儿童睡眠障碍的主要因素之一，最典型的儿童睡眠障碍是入睡相关障碍。

3.遗传与环境共同作用

儿童睡眠障碍的大部分疾病都是遗传和环境共同作用的结果，对于某些遗传特质的大脑，在某些特定的环境中容易出现睡眠障碍的疾病。

4.躯体其他疾病<癫痫需要多少费用/p>

对儿童睡眠功能的影响，最典型的疾病是儿童呼吸睡眠暂停综合征。

总体来说，儿童睡眠障碍的病因非常复杂繁多，可以涉及到躯体疾病、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境因素等影响。还会受社会心理因素，如家庭纠纷、父母亲抚养儿童观念的差别、经济状况、学校里老师的态度、与同学们的交往等因素的影响。

三、临床表现

儿童睡眠障碍是由睡眠时间不足及一系列相关症状构成。相关症状包括打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、张口呼吸、睡眠不安、多汗、肢体抽搐、梦话、磨牙、梦游、遗尿等。睡眠障碍的形式主要包括：

1.睡眠不安和入睡困难

多见于婴幼儿，睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、说梦话等。有的患儿不愿上床，要求抱着走动，或是迟迟不能入睡、浅睡或早醒。

2.夜惊

常见于2～5岁儿童，一般在入睡后半小时左右发作，表现为突然惊叫、哭闹、惊恐表情、手足乱动、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。发作时脑电图出现觉醒的α节律。每次夜惊发作可持续1～10分钟，发作后再入睡，醒后完全遗忘。一般随着年龄增长，夜惊可自行消失。

3.梦行症

较为常见，常伴有夜间遗尿。部分患儿有家族遗传史。主要表现为反复出现在入睡后0.5～2小时熟睡中突然坐起或下床活动，意识不清、东抚西摸、徘徊走路或做游戏动作，此时不易唤醒，大约数分钟或半小时后又可安静入睡，事后完全遗忘。

四、儿童失眠障碍的治疗<癫娴儿童血氨高会引起抽吗/p>

儿童睡眠障碍的治疗，在临床上通常建议以行为治疗为主。父母的支持、鼓励和安慰对睡眠问题的解决是相当重要的，应了解孩子潜在的忧虑并随时给以可能的支持，决不能粗暴地恐吓和惩罚。睡觉的时间也应是规则、固定的，应将变动限定在最小范围内。睡觉前的一段时间应是安静、平和的，刺激的电视应绝对避免。

对于发作性睡病的儿童，则可以帮助他们建立一个规则的睡眠时间表，平时在饮食上避免高糖，并且多予以精神鼓励。梦行症的儿童因为有遭受伤害的可能，所以父母更应注意其安全。

在指导父母有规律地唤醒梦游儿童（即在孩子入睡后几小时唤醒他或在通常梦游发生前唤醒他）后发现，该措施在所有父母被指导的儿童中都有明显的效果，并在治疗6个月后的随访中仍有效。对于夜惊的儿童，仍应阻止孩子睡在父母的房间，可以让他们在睡前洗个暖水澡、吃少量的点心、并陪他们安静地呆一会儿均有助于睡眠，或者还可以为他们点一盏夜灯或让房门开着。如果有必要可以找医生开一些药物进行治疗。

本文讲了儿童睡眠障碍的致病原因、表现和治疗方法，如果你家的儿童存在着睡眠障碍需要积极进行调理，如果有必要的话可以采取相应的药物治疗。但是需要注意的是最好是不要使用药物，使用药物治疗是不得已才可以。

最佳学习年龄

学习年龄：5-8岁，不超过9岁。

原因分析：国外的知名的演奏家大部分是从儿童时期开始学习乐器，也就是四到八岁的时间，儿童的手指已经达到了发育期，这个阶段孩子的记忆力比较强，模仿力比较强，通过长时间的练习就可以掌握演奏二胡的方法。

乐器投河北治疗癫痫哪家专业入：400－500元（入门级）。

优 点：是民族管弦乐队中伴奏与合奏不可缺少的成员，也是一件非常有特色的独奏乐器。轻巧，便于携带，较为普及。

缺 点：需要有一定的乐感。入门较难，也很枯燥。

怎么决定学习年龄

1、根据孩子特点而定。

每个孩子成长的环境都有所差别，孩子在成长过程中家长对于孩子的干预非常的重要，有的孩子从小就受到家庭的熏染，对于学习应却非常有兴趣。有的家长对于乐器并不了解，孩子对于乐器也没有兴趣。家长可以寻找专业的培训班儿老师，培训班儿的音乐老师根据孩子的特点，为孩子制定合理的培训课程，通过定期培训，让孩子能够喜欢上学习二胡。

2、根据孩子的兴趣而定。

孩子在成长过程中受到多种因素的影响，每个孩子对于一些事物的好奇度都不同，比如有一些孩子就非常喜欢学习一些乐器。家长要根据孩子的兴趣而定，如果家长发现孩子对于学习二胡非常有兴趣，就可以提早为孩子报乐器培训班。通过定期培训，让孩子掌握更多演奏二胡的方法。

学习基本条件

1、听觉条件：

学习二胡的小朋友和同学应具备辨别音高变化及节奏变化的听觉条件，比如通过模仿唱歌和用手拍击节奏看其状态和反应，就可以有个基本的了解。

2、乐感问题：

学习音乐需要具备一定的音乐感觉和表现能力，学习二胡也是如此，当然，音乐感觉是可以后天培养的，但如果先天就具有一定的素质，对以哈市癫痫病治疗后的全面提高会起到决定性的作用。希望家长在为孩子选择学习二胡的道路上认识这一点很重要。

3、手指的条件：

一般来讲，手指修长且比例协调、指尖肌肉丰满、小指长度能够在无名指指尖关节线以上者为最好。因为小指过短，在以后遇到指距比较大的快速演奏技术时就会受到影响。

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选择多大尺寸的儿童自行车

孩子骑多大尺寸的自行车主要取决于孩子的身高是多少。一般情况下12寸的自行车的适合身高为85-105厘米，14寸的适合身高为90-120厘米，而16寸的使命身高为105-135厘米。一般情况下车座和车把的高度均可调，稍微差一点点问题不大，但最好可以保证在停止状态时孩子双脚刚好可以着地。

橡胶轮胎还是实心轮胎

实心轮胎的好处是不用充气，同时制造成本和售价也不会太高，但缺点是骑起来稍显费力，同时也不够耐磨。3岁以下的孩子可以考虑使用实心轮胎的自行车，再大一些的孩子还是建议购买充气的普通橡胶轮胎。

检查关键部件

检查刹车组件、车座、链条、轮胎等部分是否坚固可靠。

需要辅助轮吗

辅助轮是指后轮两边的两个侧轮，主要起到稳定车身的作用。刚开始骑的话建议使用辅助轮，当孩子有了车感以后再考虑拆掉。辅助轮的好处就是不怕意外摔倒，但因为摩擦变大会比较费力。

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