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怀孕可不可以喝茶?

怀孕可不可以喝茶?众所周知,喝茶其实是一个传统,我们生活喜欢喝茶的人大有人在,不管是男人还是女人都有喜欢喝茶的人群,而且有些女人平时生活中是特别的喜欢喝茶,那么女性喜欢喝茶怀孕以后还能喝茶吗?怀孕期间可以喝茶吗?喝茶会不会对胎儿造成影响呢?北京军海癫痫病医院

怀孕可不可以喝茶?在饮食上要十分注意,可以喝茶吗?是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都适合,如果乱喝,可能会影响及胎儿的健康。喝茶的原则:宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。

1、不宜喝红茶:茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶贵阳专业癫痫病医院治疗效果怎么样?水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。

2、避免喝浓茶:茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张喝大量的浓茶。

3、宜喝适量绿茶:茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,如每天喝2-5克淡安徽看儿童癫痫医院绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。

虽然茶叶中含有少量不利于胎儿的因素,但同样,茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分,再加上有些由于妊娠反应,胃口不佳,喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲。喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲。如能每天喝3~5克茶,特别是饭后2小时再饮用淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。

怀孕可不可以喝茶?能喝什么茶?

1、奶茶:奶茶本身具有去油腻、助消化、提高孕期准妈妈的精神,帮助清理孕期思南充看癫痫病的专家哪个好路,有通尿化除体内毒素,消除疲劳、治疗孕期肠胃炎等功效。自制的奶茶还可以放入坚果、香蕉等有利于准妈妈身体营养的物质。

注意:准妈妈可以适量喝一些奶茶,每天不能超过一杯,奶茶的含糖量其实是比较高的,经常喝会造成血糖偏高,同时奶茶中还含有奶精、色素、果粉等对身体有害物质,这些物质都有可能通过胎盘影响宝宝。

2、水果茶:各种果茶是由各色水果调制而成,具有开胃润肺,生津止渴的功效,香蕉茶还有利尿、消肿,润肠通便的作用。

注意:在水果茶中,山楂茶是带有酸性的,比较适合孕妈嗜酸的味觉,但是山楂河南专业的癫痫病医院有哪些果及其制品对子宫有收缩作用,如果大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产,所以孕妈在选择果茶时最好不要喝山楂茶为妙。

3、柚子茶:柚子中含有大量的人体必需的微量元素,如钙、铁、镁等,其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药用方面能健胃消食,化解痰多咳嗽的疾病,能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞,使气滞畅通。还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。

温馨提醒:现在很多人喝茶都特别的喜欢将蜂蜜放到柚子茶里面,不过孕妈不要在柚子茶里面放太多的蜂蜜,因为的血糖含量本身就高,喝太多的蜂蜜还会让血糖升高,所以适合喝些清淡的柚子茶。

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