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雨天穿雨靴不湿脚 雨靴或引发足底筋膜炎和脚气

雨靴的危害

若长时间穿雨靴行走,患足底筋膜炎的风险会增高北京军海癫痫病医院

由于雨靴的特点,通常人们会穿的比自己脚的尺寸大一号,因此走路时脚掌会用力。雨靴的硬底持续大力撞击脚掌,会增加患足底筋膜炎的风险。为了足部健康,最好不要长时间穿雨靴。进入室内后要马上换上舒适的鞋子。穿过雨靴后,如果感到脚部疼痛,最好用热水泡脚,以放松脚部韧带和肌肉。大脚趾反复上下进行伸展运动也有助于缓解疼痛。

穿雨靴易患脚气

另外,由于长时间穿雨靴,鞋内通风不足,走路时产生汗液无法排除,因此会变得闷热潮湿,容易滋生脚气菌。

特别是如果水进入鞋子内,皮肤会溃烂,可能诱发湿疹。

如果穿雨靴后脚底皮肤变厚或发白,需要注意可能患脚气。

穿雨靴时还需要注意处菌

在潮湿状态下继续穿的话会产生臭味,通风不足会成为细菌繁殖的有利环境。外出后应该将雨靴翻过来,用除臭剂和干燥剂等进行充分干燥。

穿雨靴时,应该穿吸汗能力强的棉质袜子。

保管时,将装有揉成团的报纸、小苏打、绿茶茶包、咖啡渣等的布袋放在鞋内,能有效除湿和除臭。

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