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樱桃的营养价值和功效作用

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樱桃营养价值功效作用

1、樱桃的营养价值

樱桃营养丰富,它不但含有大量的碳水化合物和蛋白质,还有多种糖份和酸性物质存在,另外钙、磷以及铁等矿物质也是樱桃中最重要的存在,特别是微量元素铁的含量最高,是其他水果所不能超越的。人们食用以后能起到良好的补血作用。

2、樱桃能预防麻疹

预防麻疹是樱桃的重要功效之一,这种水果具有出色的发汗透疹功效,同时它也能清除人体内的多种毒素,在麻疹想要流行的时候,大家可以多吃一些樱桃,如果家中有小孩,也可以把樱桃制成果汁给孩子饮用,就能起到预防麻疹的良好作用。

3、樱桃能祛湿止痛

祛湿止痛也是樱桃的重要功效之一,樱桃性温,具有补只益气的作用,人们食用以后可以祛除体内湿气,对多种风湿性疾病有良好的缓解作用,特别适合那引些患有风湿性关节炎的人群食用。另外樱桃还有良好的驱虫功效,对人体内的蛔虫和绦虫等寄生虫都有良好的驱除功效。

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