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新陈代谢慢怎么办?,这么按有效加速新陈代谢

加快新陈代谢的穴位按摩法

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风门穴

背后的左右肩胛骨内侧上方,即背骨的中央往左右2根手指的位置,用指腹按压此处,可以为内脏与腰部升温,促进全身的血液循环。

肾俞穴

双臂自然下垂,手肘的高度对着的后背,背骨左右两侧2根手指的地方就是肾俞穴,能提高腰腹周围的代谢机能。

关元穴

肚脐往下4根手指的位置,是促进腹部血液循环的穴位,不但能改善排毒,还能缓解生理疼痛呢。

三阴交穴

位于脚腕内侧,脚踝往上4根手指的地方有一个三阴交穴。

按压此处能促进下身血液循环,令血液快速回流至心脏,全身都能温热起来。

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