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孕妇应注意乘机上厕所

  孕妈妈宜避开凌晨或者午夜的航班,以维持正常的孕期作息时间。北京军海癫痫病医院

  在登机前,一定要做好心理和生理上的准备,尽量做到少上厕所,在起飞和降落中以及遭遇气流飞机颠簸时,摔跌碰撞的可能很大,对孕妇来说非常危险,在飞机上经常遇到孕妇由于上厕所磕碰的例子。因此,一定要少吃甜食和咸食,合理饮水,排空大小便,以减少空中如厕的次数。登机前,如自我感觉严重不适,宜主动中止航空旅行。  飞行途中,最好一直系好安全带,若有不便可请乘务员协助。

  在乘机前,应该保证充足的睡眠,稳定情绪维持良好的精神状态,以较好的精神状态去愉快的进行航空旅行。应少吃容易导致胃肠胀气的食物,避免高空气压变化时较容易出现的腹胀甚至呕吐。旅行前,应认真检查随身行李,不要忘记孕期服用的保健或治疗药物。在冬季旅行时,应根据出发和到达地的气候状况备好衣物。

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